一、心态建设。
1、这个考试内容超多，复习起来少说也要几个月，所以这个复习是一场马拉松。不是卯足了劲百米冲刺。先要做好打持久战的思想准备。所以我建议这几点：
①安排好休息的时间。比如说每周休息半天到一天，看部电影，逛下街，都可以。不打疲劳战。
②做好计划，这点很重要。计划一定要在自己不难完成的范围之内。这样才能保持一个自己的节奏，每天完成了计划即使再累都觉得很安心、很淡定。再强调一次，要找到自己的节奏感，规律地生活，推掉一切没必要的应酬。
③保重身体，注意饮食，适当锻炼。个人建议尽量早睡早起，不熬夜，因为熬夜对人体消耗是很大的，真的不是可持续发展，而且也跟考试的时间（白天）所要求的状态不合拍。（我复习期间每晚很少超过11点睡觉，每天早上基本都是5点起床复习）
2、这个考试是一个系统工程。尽可能要把自己的身体（感冒之类）、情绪（失恋、跟家人吵架等）和精神状态（熬夜劳累等）都调整到一个相对稳定的状态，不宜大起大落，失控了及时调整，不要超过1周。
3、及时寻求正反馈，在复习过程中感到逐步完善自己临床知识体系的这种感觉真的很好。因为人的心理有天然的求完整的倾向，越感到自己在这个领域的知识积累得多，就越有渴望学得更多把知识更完善一些。
4、在心里好好想想这个考试对自己的意义。真的好好静下心来想想。假如意义足够大，那么，就让这半年多的生活以这个考试为中心，一切为了考试服务！
二、理解这个考试。
这个真的很得益于“昆医邹旭辉”这位大侠所写的分享。一般人往往有两个误区：我已经长期脱离临床，完全都生疏了，能考好吗？我大学都没认真学，挂了好多科，基础超差，能考好吗？
其实，考试就是考试，跟临床经验关系不大，甚至有人因为临床经验过于丰富而导致答题都按自己的体会而不是按标准来答而丢分（试想一个科学家去高考物理化学能考满分吗）；跟基础当然有一定关系，基础好复习起来当然轻松些，但是只要理解了考试的内涵，基础再差也能考好！
考试的核心包括两个关键：
1、历年真题。这个所有的大考都是一样的，高考，考研，四六级，执医……把历年真题搞熟了，对于题型、出题的思路、解题的思路、命题的方向及近年的演变、考点的集中处，都会慢慢有一个自己的感觉。历年真题是复习过程中最好的习题。
2、记忆。考试尤其是执医这种内容超多的考试，第一步是拚记忆，第二步才是拚智商。虽然近年来有越来越侧重智商（也就是灵活应用）的趋势，但没有记忆（知识点）打基础，第二步直接靠蒙！所以这一点要好好说说：
①有一本在GRE领域很出名的书叫《17天搞定GRE单词》，里面讲了一种放之四海而皆准的高效记忆方法，可以称为“波浪式滚动向前”，这个在后面的复习方法会详细说。
②记忆的模式：对于成人而言，机械记忆（就是毫无技术含量的死记硬背）的效率是很低的，而比较高效率的是形象记忆（包括编口诀和故事）和逻辑记忆（理解，尤其是将这个知识点跟自己已经掌握的知识点联系起来理解，成人的知识体系就是一栋不断增加新材料并加强联系的大厦，其实跟大脑神经元的连接方式是很像的）。这个问题在后面讲大苗和贺银成的时候再详细说。
③降低记忆的阈值。为什么小孩看什么东西都很容易记住？因为他们头脑简单，刺激阈值低。降低阈值的方法就是尽量减少杂念，松弛神经。排除杂念就是看书看视频做题的时候把手机平板之类的打静音扔到一边，给自己全身心投入的机会吧。（训练自己在2、3个小时内连续全神贯注的能力，形成习惯，对考试也是很有帮助的。）适当的锻炼和良好的休息很有利于促进大脑供给血氧和放松。再强调一下吧，状态好的时候的记忆效率×1小时＞疲劳的时候的记忆效率×3小时。所以，要好好爱护自己的身体，它是你学习和考试的支撑！
关于记忆这个问题，颐恒在其网校网站的免费公开课“医学心理学”里面有专门一节课来讲，讲得真的很棒，推荐看看。
所以，把知识点记好，把题做好，就能考好试！跟临床经验无关！
三、复习材料。
先讲下操作的吧。操作我是买了颐恒的视频班加现场（有2天授课示范+1天指导实操练习），我觉得真的很不错，认真学积极练顺利通过没问题。颐恒最大的优点就是对于考点研究得很透彻，把实践技能的考官手册都烂熟于心，教的也都是很标准规范的。希望大家端正好对于操作考试的态度，这个对于当医生真的很有帮助，你的查体手法比别人规范、熟练，真的可以得到很多别人得不到的信息，这一点完全可以让你很有底气挺直腰杆地面对大牛上级医生。这点体会也是参加了颐恒的现场面授班之后感受到的。贺银成的操作我看过一些，他的优点是跟临床结合比较紧密，给人感觉很全面，但没有颐恒的对于考点的把握精确到位。颐恒机构里李海燕操作示范的每个动作的要点、得分点都给你点出来，几乎有种赏心悦目的感觉。
